El journaling es una práctica que permite dar rienda suelta a la creatividad a través de un cuaderno en el que se puede rellenar sus hojas con todo lo que se nos antoje. No es obligatorio escribir en él todos los días, sino más bien cuando lo necesites y realmente desees hacerlo. La idea es que puedas plasmar en él todo lo que se te pase por la cabeza y así puedas relajarte, tener t[...]
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